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Product Center等(deng)速上肢(zhi)內收(shou)外展訓練器RH-DS-2
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相關文章品牌 | 其他品牌 | 產地類別 | 國產 |
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應用領域 | 醫療衛生 |
等速上肢內收外展訓練器RH-DS-2產品特點:
訓(xun)練肌(ji)肉(rou):向(xiang)內移動鍛煉胸(xiong)大肌(ji),向(xiang)外移動鍛煉后(hou)三角肌(ji)、菱形(xing)肌(ji)、斜(xie)方肌(ji)。
訓練效果:強化軀(qu)干上部肌群(qun)的力(li)量(liang),增強軀(qu)干的穩定性(xing)
開始姿勢:雙腳(jiao)(jiao)與肩(jian)同(tong)寬,腳(jiao)(jiao)掌緊貼踏板,臀(tun)部緊貼座椅,背(bei)部緊貼椅,背(bei)在訓練過程中保持脊(ji)椎良好體線(收腹(fu)、肩(jian)胛骨內收下壓、背(bei)打直、收下巴)眼睛直視前方,前臂置于靠墊,雙手握(wo)手把。
動(dong)作范(fan)圍:往(wang)(wang)內至兩臂(bei)平行,往(wang)(wang)外回到開始位置。
注(zhu)意(yi)事(shi)項:有肩部疼痛問題者(zhe)應縮小動作(zuo)范圍。
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